- Premier testing de graines de Chia et j'adopte!😊
- *500 ml (2 tasses) de boisson aux amandes nature (Moi, lait)
- *60 ml (1/4 de tasse) de cacao
- *45 ml (3 c. à soupe) de beurre d’amande
- *250 ml (1 tasse) de yogourt
grecà la vanille0 % - *30 ml (2 c. à soupe) de miel
- *80 ml (1/3 de tasse) de graines de chia blanches
- *2 bananes tranchées
- *80 ml (1/3 de tasse) d’amandes tranchées
Dans un bol, fouetter la boisson aux amandes avec le cacao, le beurre d’amande, le yogourt et le miel.
Ajouter les graines de chia et remuer.
Ajouter les graines de chia et remuer.
Couvrir et réfrigérer de 1 à 2 heures.
Au moment de servir, répartir le pouding dans quatre (Moi, 5) verrines.
Garnir de tranches de bananes et d’amandes.
Au moment de servir, répartir le pouding dans quatre (Moi, 5) verrines.
Garnir de tranches de bananes et d’amandes.
-Source: .lesrecettesdecaty.com
- (Mots clés: dessert, crèmes, verrines, banane, amande)

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