Très bon
Prochaine fois, je rajoute 1 boule de crème glacée vanille miamm..
💛🍑🍌🍋🍊
*1 banane mûre
*2 pêches jaunes
*1/2 mangue
*1 orange (Moi, 1/4 tasse de jus d'orange)
*1 citron (Moi, 1 c. à soupe de jus de citron)
*+ ou - 30 g de sirop d'érable (Moi, 1 c. à s. de sucre)
*50 ml ou + de lait de coco (Moi, 100ml. de lait)
Dénoyauter et peler les pêches.
Prélever la chair de la moitié de la mangue (conserver la deuxième moitié pour un autre usage). Couper l'orange en deux et presser le jus
Faire de même avec le citron.
Dans le bol
Mixer 20 secondes, vitesse 10.
Ajouter le sirop d'érable (Moi, le sucre) (si nécessaire) et le laitde coco et mixer 10 secondes, vitesse 5.
Ajouter le sirop d'érable (Moi, le sucre) (si nécessaire) et le lait
Si le smoothie est trop épais, l'allonger avec un peu plus de lait de coco.
Servir le smoothie dans des verreset décorer avec quelques feuilles de menthe.
Servir le smoothie dans des verres
-Source: Cooking Julia